急なダイエットは体によくないのは知っていると思います。リバウンドしやすかったり、他に色々デメリットがあります。私が急なダイエットで実感したデメリットを色々教えましょう！
▲ 急なダイエットをしてデメリット
私は今はおでぶちゃんから卒業しましたが、以前はまでかなりのおでぶちゃんでした。
回りからもいつ痩せるの？おでぶちゃん！とんでぶーりん。ぶーちゃんとかのあだなで呼ばれていました。
だから！私は決意して本気ダイエットをするこにしてから、20キロ落としました。そしても6ヵ月で。
まぁまぁ時間をかけた方ですが、これでも体重を落とし過ぎてしまっているみたいです。
こういったかなりの減量に成功したのは、いいのですが、一つだけ最悪なことがありました。それは肉割れです。
お尻、太もも、お腹とすんごい肉割れができてしまったことです。
肉割れを治すクリームを今使っていますが、全然消える気配がありません。
完全に消すことはちょっと難しいといわれておりますが、ちょっとなら薄くすることは可能みたいです。
今頑張って肉割れを治していますが、一向に消える気配がありません。
こういったことにならないように、急な減量はしない方がいいです。
一か月2キロから3キロを落とすのがちょうどいいのではないかと思います。
本格的に体重を落としたい、リバウンドしないようにしたいなら、ちょっと高額ですが、ライザップにいくといいでしょう。
めちゃくちゃ効果がある反面めちゃくちゃ高いので、お金に余裕があるなら通ってみるといいでしょう。
私も宝くじがあたったらライザップ行ってみたいな！私の夢物語！