最近ハマっているのは、未来の自分を思い描く事。
といってもただ空想するのではなく、”なりたい自分を具体的に想像”して、そうなる為に”何をすればいいのか”考えて、”実行する”のです。
では、なりたい自分とは一体何か。
私が普段人と接してて何が嫌かを考える。
容姿からいくと、
太ってる。可愛くない。美しくない。
口うるさい。口が臭い。歯がない。
服装が整っていない。髪の毛も。
肌がガサガサ。背筋がピンとしてない。
笑顔が少ない。どちらかといえばムッとしてる。
性格上だと、
陰気臭い。話し言葉がキツイ。態度がLサイズ。
自慢ばかりする人。優しくない。
お礼も謝罪もできない。自分のことを棚にあげる。
などなど。
こんなことを考えていると、わたしは”可愛いお婆ちゃんになりたい”と思えてくる。
でもオシャレで可憐なお婆ちゃんにもなりたい。
芸能人で言えば萬田久子さんのような人になりたい。
ではその為に、私はスキンケアをしっかりして、朝起きたらピカピカの肌であるように化粧水達を吟味。高いものがいいとは限らないらしい。
次に自分に似合うファッションや流行を知る為に、雑誌を買い始めた。どれも可愛くてピカピカしてる。みてるだけで幸せ！
その次は体。腹筋にスクワット。大嫌いなランニングも。食事だって野菜中心に。スナック菓子はたまに暴食しちゃうけど。
目標もっていろいろやると、今まで嫌いだった運動が気持ちよく感じたり、ぼーっとする時間が減って毎日イキイキした気持ちで過ごせて、いいことばかり。続けるのは難しいけど、なりたい自分になることは楽しい！キャリアチケット 内定