気が付いたらみるみる太って、ここまで体重も増えていました。このままではいけないと思って、私はダイエットを始めてみたのです。これまで成功した事のないダイエットですが、今回ばかりはどうにかして痩せたいと思っているのです。走ったり歩いてみたり、これまで行かなかった犬の散歩にも自らすすんで行くようにしたのです。
一番長続きしているのは犬の散歩です。朝晩の二回ですが、決まった時間に行くようにしています。それまで懐く事のなかった犬も、私に懐いてくれるようになりました。そして気が付いたら、みるみる体重が減ってきたのです。ウエスト周りも引き締まってきました。
ちなみに、アモバンを服用することで副作用がでることもあるそうです。そのリスクを最小限にするためにも、注意するべき点はおさえておきたいですね。気になる方は、アモバンの注意点をまとめたサイトがあるのでみてくださいね。
作り置きおかずとして、ゆで豚を作ってみました。ゆで豚の作り方は、以前にレシピ本で見つけました。作り方があまりに簡単で、驚いた記憶が鮮明に残っています。まず豚の塊肉を買ってきて、タコ糸で縛ります。そして鍋にタップリの湯を沸かして、塩を入れます。味見して、スープくらいの塩気になるようにします。
その鍋に、ローズマリーの小枝と肉を入れて、1時間煮ます。火から下ろして、肉を汁に浸けたままで冷まします。出来上がったゆで豚をさっそく食べてみたら、「大したことない味」でガッカリしました。でも翌日に食べたら、美味しくなっていてビックリしました。時間が経ってからの方が、味が馴染んで美味しくなるようです。また作って、作り置きおかずとして活用しようと思います。